понеделник, 21 април 2008 г.

мляко с ориз и плодове

ПРОДУКТИ
1 л прясно мляко
2 кафени чашки ориз
1 чаена чаша захар
1 пакетче ванилия
малко канела (по желание)
6 половинки от праскови( от компот)
100 гр. малиново желе
ПРИГОТВЯНЕ
Оризът се почиства и измива, заливасе с 1 чаена чаша вода и се вари до полунабъбване. Залива се с млякото и се вари до разваряване. Подслажда се със захарта и след повторно завиране се отстранява от огъня. Ароматизира се с ванилията, канелата и се изсипва в стъклени чаши.Отгоре се сипва малко малиново желе и по една половинка от праскова.Плодовете се поливат с още малко малиново желе.Поднася се охладено.

За 100 грама:
ккал:133,96 Белтъчини: 2,75 Въглехидрати: 27,61 Мазнини: 1,16

Няма коментари: